Aprendiendo a gestionar emociones

Aprendiendo a gestionar emociones

Hoy por hoy bajo la evidencia científica se habla de terapia de aceptación y compromiso en enfermedades crónicas que incluye factores claves como es disfrutar el aquí y el ahora, podemos decir que la práctica de mindfulness permite esto ,llevándonos al grado de...